Suporte emocional

 

#BoasAmizades – Quanto mais o tempo passa, melhor entendemos o significado das boas amizades. Ao lado de uma família unida e harmônica, elas são a chave para uma vida longa e feliz. Os amigos oferecem suporte emocional, reduzindo estresse e ansiedade, melhorando a saúde física e mental, fortalecendo a autoestima e promovendo hábitos saudáveis. Afastam a solidão e, compartilhando experiências, nos fazem sentir pertencentes a uma família escolhida.

 

A coluna “VivaBem”, da Uol, destaca aspectos fundamentais sobre a amizade:

- Saúde Física: aumenta a longevidade e melhora a qualidade de vida, combatendo hábitos ruins, fortalecendo o sistema imunológico e ajudando no controle de doenças como hipertensão e diabetes.

- Desenvolvimento Pessoal: amigos são incentivadores e espelhos, ajudando no amadurecimento e na versão melhor de nós mesmos, promovendo atividades conjuntas.

- Ouvir atentamente o amigo, mostrando que você se importa com o que ele passa.

- Lealdade: evitar fofocas, sendo sempre um porto seguro para o amigo.

- Investir em Tempo: a rotina não deve impedir o contato, um simples “oi” pode fazer a diferença.

 

Diz o ditado que “boas amizades são a família que escolhemos”, e a ciência concorda: além dos familiares, os amigos são as pessoas com quem estabelecemos vínculos mais significativos e duradouros, fundamentais para o nosso desenvolvimento psíquico e social em todas as fases da vida.

 

Na infância, as amizades são o primeiro laboratório de socialização. Na adolescência, elas se tornam cruciais para a construção de identidade e a formação da autoimagem. Na terceira idade, são fundamentais para combater a solidão.

 

“Pessoas com amizades sólidas têm 50% mais chances de sobrevivência. A ausência de amigos provoca problemas de saúde comparáveis aos causados pela obesidade, abuso de álcool e pelo consumo de 15 cigarros por dia”, mostra uma revisão de 148 estudos, realizada por especialistas da Brighan Young University e da University of North Carolina, nos Estados Unidos, conforme a coluna VivaBem.

 

Estudo da American Cancer Society concluiu que o isolamento social aumenta os riscos de morte prematura por qualquer causa. Portanto, é altamente relevante cultivarmos boas amizades, essenciais para a nossa saúde mental, nos ajudando a ser mais humanos, além de nos sentirmos validados e acolhidos.

 

O cultivo de amizades exige reciprocidade (ida e vinda) e contato, abrindo espaço na agenda para um café, momentos para conversar, desabafar ou pedir conselhos. Não há desculpa para distância, com a disponibilidade de telefone e internet.

 

No contato presencial, é fundamental a dedicação por inteiro, abdicando do celular e com foco no que o amigo está falando. Isso é muito importante, seja para desabafar ou oferecer um ombro solidário a quem está passando por um momento difícil.

 

Vamos lapidar as boas amizades, porque elas são essenciais para produzir alegria, solidariedade, afeto, apoio, paz, amor e felicidade! #SuporteEmocional

 

Junji Abe, produtor e líder rural, é ex-prefeito de Mogi das Cruzes, na Grande São Paulo

Feliz caminhada!

 

#NovaDiretoria – “O  Condemat é um dos consórcios mais maduros de São Paulo, com muitos serviços regionais e já atuando nas compras compartilhadas. E posso dizer que vai avançar ainda mais porque o Estado vai querer trabalhar com o consórcio desta região tão importante para São Paulo”, manifestou-se o governador Tarcísio de Freitas, a participar, no dia 15 último, da posse da  nova diretoria do Consórcio de Desenvolvimento dos Municípios do Alto Tietê e Região, formado por Arujá, Biritiba Mirim, Guararema, Guarulhos, Igaratá, Itaquaquecetuba, Mairiporã, Mogi das Cruzes, Poá, Salesópolis, Santas Branca, Santa Isabel, Ferraz de Vasconcelos, Santa Isabel e Suzano.

 

A diretoria executiva, eleita em dezembro de 2025, com mandato de 1 ano, é composta pelo presidente Luis Camargo (Arujá), vice-presidente Pedro Ishi (Suzano), 1º Tesoureiro Saulo Souza (Poá), 2º Tesoureiro Rodolfo Marcondes (Salesópolis) e Secretária Priscila Gambale (Ferraz de Vasconcelos). O conselho fiscal é presidido por Carlos Chinchilla (Santa Isabel), tendo como membros Gabriel Prianti (Igaratá), Walid Ali Hamid (Mairiporã), Mara Bertaiolli (Mogi das Cruzes) e Adriano Levorin (Santa Branca).

 

“Assumir a presidência é uma grande responsabilidade e, acima de tudo, um compromisso com a integração regional, o planejamento e a entrega de resultados para a população”, declarou Camargo, o recém-empossado presidente do Condemat, que comanda Arujá com dinamismo e competência.

 

Fundado em abril de 2010, o Condemat sucede a antiga Associação do Municípios do Alto Tietê e Região (Amat), criada em maio de 1997, com os mesmos princípios básicos, visando a integração administrativa, econômica e social, o desenvolvimento político-administrativo por meio do planejamento microrregional e prestação de assistência técnica e serviços nas áreas de ação das administrações municipais, sobretudo igualando harmonicamente os municípios participantes, independente das diferenças entre eles.

 

As presenças do governador e de grandes autoridades paulistas, como o secretário estadual de Governo e Relações Institucionais, Gilberto Kassab, e o Conselheiro do Tribunal de Contas do Estado de São Paulo, Marco Bertaiolli,   traduzem a relevância, a força e a grandiosidade do consórcio que hoje é referência na articulação regional.

 

Para a prefeita Mara Bertaiolli, o governador Tarcísio de Freitas reafirmou a entrega da Maternidade Municipal para março próximo, como também reafirmou a extensão da ferrovia da CPTM até o distrito de César de Souza, dentre outros importantes investimentos.

 

Agradeço o imenso carinho a mim dispensado pelo governador e outras autoridades que registraram generosas referências sobre meu trabalho enquanto homem público! #FelizCaminhada

 

Junji Abe, produtor e líder rural, é ex-prefeito de Mogi das Cruzes, na Grande São Paulo

Defesa da vida

 

#ValeReciclar – O lançamento do livro “Vale Reciclar”, de autoria da advogada Clau Camargo, primeira-dama e presidente voluntária do Fundo Social de Solidariedade de Arujá, tornou pequeno o salão social da 17ª Subseção da Ordem dos Advogados do Brasil, em Mogi das Cruzes, para comportar o grande público. “O momento é agora! Despertemos para o cuidado com o Planeta Terra – patrimônio sagrado da humanidade – por amor a esta geração e a todas que virão”, conclama a autora, na abertura da obra.

 

O prefácio é de autoria do Conselheiro do Tribunal de Contas do Estado de São Paulo, Marco Bertaiolli, com o título “Uma visão plural para o problema que apavora o mundo”. Nascida e criada numa casa de pau a pique, na divisa entre Minas Gerais e Bahia, Clau é uma mulher obstinada a vencer na vida. Aos 17 anos, em 2006, com apenas R$ 16 na carteira, desembarcou em São Paulo e, com a ajuda do primo, Eudo, redigiu o currículo que ela nem sabia o que era e foi admitida como operadora de caixa num supermercado.

 

Graças a seu esforço, avançou até ingressar no Banco Itaú, época em que cursou psicologia e recursos humanos. Atuando na área jurídica da empresa, conseguiu uma bolsa de estudos e graduou-se em Direito, defendendo a instituição até 2018, quando deixou o Itaú para seguir carreira como advogada trabalhista, como faz até hoje.

 

Em 2015, conheceu o então candidato a prefeito de Arujá, hoje prefeito reeleito, Luis Camargo. Mais tarde, com as bênçãos de Deus, casaram-se e são amorosos pais da linda Maria Luísa, nascida em 2020. Ao lado de Camargo, reconhecidamente um dos mais competentes gestores públicos do Brasil, Clau contribui de forma excepcional para o êxito da administração pública.

 

No Fundo Social, de forma inédita, Clau instalou a Loja Vale Reciclar onde qualquer pessoa leva resíduos sólidos (plástico, alumínio, isopor, papelão, papel, vidro, tampinhas plásticas e lacres de latinha) para trocar por itens diversos como alimentos, roupas, etc. Trata-se de um projeto inovador que estimula a sociedade a recolher materiais recicláveis, em benefício da natureza, e ainda contribui socialmente com os mais necessitados. O livro traz os detalhes.

 

No evento de lançamento do livro, em 9 de dezembro, destaquei a importância do programa que é a porta de entrada para, por exemplo, a implantação de Usinas de Conversão de Resíduos em Energia. Visitei uma delas em Nagoya/Japão, que não tem qualquer mau cheiro e gera energia. Na época, havia 56 usinas operando em tempo integral.

 

Felicito a guerreira Clau Camargo pela extraordinária performance como pessoa pública, que se destaca com ideias inovadoras e políticas públicas voltadas à priorização do ser humano, com dignidade, em defesa da vida, do meio ambiente e do Planeta!  #GratidãoClauCamargo #DefesaDaVida

 

Junji Abe, produtor e líder rural, é ex-prefeito de Mogi das Cruzes, na Grande São Paulo

Orgulho e reconhecimento

 

#NovoPró-Criança – A Prefeitura de Mogi das Cruzes retomou a denominação original do programa Pró-Criança, que tinha sido alterada para Vagalume Saúde Infantil na gestão anterior. A importante unidade de Pronto Atendimento Infantil foi concebida em nossa 2ª gestão como prefeito. Marca o avanço na assistência em saúde para o povo mogiano que passou a contar, de forma inédita na época, com a bem-sucedida rede de prós:  Pró-Mulher, Pró-Criança, Pró-Hiper (Terceira Idade) e Promeg (Medicamentos Gratuitos).

 

A atual prefeita, Mara Bertaiolli, altamente sensível e sem qualquer pedido da minha parte, resgatou o nome original do Pró-Criança, instalado no Mogilar, e efetivou relevante modernização da unidade, impondo qualidade e agilidade no atendimento 24 horas às crianças.

 

A atual administração também mudou o responsável pela administração do Pró-Criança. Firmou novo contrato de três anos com a Faep Saúde, diminuindo o valor de R$ 78,7 milhões para R$ 60,9 milhões, como esclareceu a secretária de saúde, Rebeca Barufi: “Esse contrato lastreia-se na Lei nº 8.200, de 8/4/2025, que estabelece novas regras para a contratação de Organizações Sociais de Saúde (OSSs) e inicia um modelo mais eficiente, transparente e moderno de gestão pública, com programas de integridade e fiscalização integrada”.

 

O novo Pró-Criança conta com equipes completas nas áreas médica e de enfermagem, além de setores de farmácia, fisioterapia, recepção, administração, apoio, supervisão técnica e clínica especializada, com capacidade para atender 9 mil crianças/mês. São 6 consultórios médicos, 8 leitos de observação (sendo 1 de isolamento), 3 leitos de emergência, raio X 24 horas, farmácia, sala de medicação, sala de amamentação, sala de coleta e inalação e sala didática ambientada para pacientes com Transtorno do Espectro Autista (TEA) e pessoas com deficiência (PCDs).

 

“A nova unidade Pró-Criança no bairro do Mogilar não teve gastos para a administração municipal, sendo custeada integralmente pela nova gestora da unidade”, informou a prefeita na cerimônia de 8 de dezembro. Convidado para fazer o uso da palavra, falei, emocionado, na condição de cidadão, pai e avô, agradecendo a competência, respeito, dedicação, agilidade e qualidade com que a atual gestão municipal vem atendendo o povo mogiano, com transformações palpáveis, ancoradas no trabalho de uma competente equipe e seus colaboradores. A todos, nosso reconhecimento e gratidão! #OrgulhoEReconhecimento

 

Junji Abe, produtor e líder rural, é ex-prefeito de Mogi das Cruzes, na Grande São Paulo

Energia revigorada

 

Amigas e amigos, voltamos revigorados com a mente acesa, fisicamente muito bem aos 85 anos e espiritualidade em dia, com sonhos e esperança. São atributos que desejo a todos vocês, aos seus familiares e amigos. Que em 2026, nos esforcemos para seguir as lições de Jesus e que tenhamos um ano de muita paz, amor e felicidades!

 

Será um ano atípico com eleições gerais para deputado estadual, deputado federal, senadores (2), governador e presidente da República. Até as urnas, em outubro, temos tempo para escolhas positivas, com eleitos que representem com dignidade os votos recebidos. Muito cuidado com candidatos populistas ou travestidos de “salvadores da Pátria”! À medida do possível, vale optar por quem tenha características de estadista. É difícil? Sim, muito difícil. Mesmo assim, vamos verificar a vida pregressa dos que se apresentam. Prudência acima de tudo!

 

Agradeço demais pelas manifestações em prol do restabelecimento do meu querido irmão Hidekasu (87), que passou por maus momentos, mas, pela graça divina, vem superando a crise! Se Deus quiser, ele sairá vitorioso da luta contra as doenças. Com muita emoção, manifesto toda gratidão pelas lindas mensagens relativas ao meu aniversário, em 15 de dezembro!

 

Volto a elaborar textos semanalmente, me esforçando para as devidas análises, com sugestões e palpites que entender certos, abertos a críticas construtivas ou divergências, livres num país democrático, onde impere a liberdade de pensamento e expressão. São ações amparadas no Artigo 5º da Constituição Federal, “permitindo a busca, recebimento e difusão de ideias sem censura prévia, mas com limites na lei, como a proibição de apologias ao crime, incitação à violência, discurso de ódio e difamação, protegendo a dignidade alheia e  direitos de outras pessoas, essencial para a pluralidade e o debate público”.

 

Viva o Brasil, nação fundamentalmente maravilhosa, com povo acolhedor e trabalhador! Com a maravilhosa foto do Cristo Redentor, externo profunda gratidão a Deus por tudo que somos e rogo por uma caminhada iluminada e abençoada em 2026! #EnergiaRevigorada

 

Junji Abe, produtor e líder rural, é ex-prefeito de Mogi das Cruzes, na Grande São Paulo

Amor e saúde!

 

#RededeAmigos – Amigas e amigos, com boa saúde, o intelecto e a mente saudáveis, completo hoje, com a graça de Deus, 85 anos. Anualmente, em dezembro, realizamos um “Encontro de Amigos” para bater papo e colocar as fofocas em dia. Neste ano, resolvi não promover o evento, em razão de um problema familiar. Meu querido irmão Mário Hidekasu Abe (87), que reside em São Paulo, está com a saúde bastante debilitada, o que requer a presença de familiares e de cuidadores 24 horas, além da esposa Yoko, que o acompanha em tempo integral.

 

Convivi com o querido irmão, sob o mesmo teto, durante 36 anos, jogando bola desde a infância até a fase adulta. Ele era um zagueiro de alto nível e eu, um meio-campista regular, mas muito esforçado. Essa convivência durou até quando me casei com a amada Elza, em 16/12/1976.

 

Apresento as sinceras desculpas aos amigos, tão familiarizados com este evento anual! Agradeço pela compreensão e rogo a Deus para que, em breve, meu irmão esteja recuperado, nos proporcionando o carinho e a tranquilidade de sempre! Aliás, ele é uma baita pessoa em todos os sentidos: acolhedor, carinhoso, simpático, parceiro e amoroso.

 

Muito obrigado também a todos os amigos do meu círculo virtual que prestigiam meus textos nas redes sociais! Aproveito para comunicar que estarei ausente até a 2ª quinzena de janeiro de 2026, quando voltarei com vigor redobrado, postando minhas humildes considerações.

 

De todo o coração, desejo-lhes um felicíssimo Natal, Boas Festas e um Ano Novo generoso, com prosperidade, muita saúde pra dar e vender, paz, amor e felicidades! #AmorESaúde

 

Junji Abe, produtor e líder rural, é ex-prefeito de Mogi das Cruzes, na Grande São Paulo

Triste constatação

 

#CraqueDesperdiçado – Sempre entendi que a vocação e o talento que recebemos de Deus devem ser respeitados e utilizados com responsabilidade. Nunca podemos achar que esses dons divinos simplesmente nos pertencem e que podemos ignorar as outras pessoas. Faço essa introdução para comentar as considerações do grande goleiro Emerson Leão sobre o extraordinário jogador Neymar Jr, numa entrevista à CNN Esportes S/A. Leão não poupou críticas.

 

“Neymar iniciou a carreira como um craque maravilhoso. Eu me lembro que num dia em que eu joguei contra o Santos, passei por ele e falei – Olha menino, nós vamos precisar de você na Copa do Mundo, se cuida. Infelizmente, é a única coisa que ele não fez. Exemplo? Tenho poucas palavras para o Neymar. Acho que uma coisa depende da outra. O homem fora e o homem dentro. E aí, não serve como exemplo pra ninguém”, disparou Leão.

 

Segundo o goleiro, “hoje, ele não tem mais os arranques que tinha porque está despreparado”. O resultado são contusões e problemas. “Ainda dá pra ser o velho Neymar? Eu não vejo ele resolvendo os nossos problemas. Já passou da idade. Ele, na cabeça dele, quando vai iniciar uma jogada, sabe o que vai fazer, mas não consegue mais. Não tem mais a mesma reação muscular e nem a sequência de treinamento. Não é o mesmo atleta. Não adianta”, sentenciou Leão.

 

Concordo com o Leão. Creio que o Neymar nunca explorou a vida espiritual, privilegiando sempre o lado material, sob o comando de Neymar pai. Ele não terá dificuldades econômico-financeiras. Porém, para alguém beneficiado com descomunais talento e vocação, infelizmente, Neymar não se completou e não serve de exemplo pra ninguém, menos ainda para crianças e jovens.

 

Após o inigualável Pelé e o fenomenal Garrincha (com triste fim), tivemos atletas supertalentosos, como Ronaldo Fenômeno, Ronaldinho Gaúcho, Romário e Zico. Cada qual vivendo de forma diferente, mas que de algum modo servem de referência, diferentemente do mimado Neymar. #TristeConstatação

 

Junji Abe, produtor e líder rural, é ex-prefeito de Mogi das Cruzes, na Grande São Paulo