Bem viver

 

#EnvelhecerComSaúde – “Como cuidar dos pais idosos sem tratá-los como crianças” é o título de uma matéria interessante que vi tempos atrás no VivaBem. Sou um idoso de 85 anos, muito saudável em todos os sentidos, vivendo maravilhosamente bem com a minha amada Elza. Porém, é evidente que tenho preocupações conforme a idade vai avançando. Aos poucos, quem passou décadas cuidando começa a precisar de ajuda em tarefas cotidianas. Mas, especialistas alertam para um ponto importante: envelhecer não transforma ninguém em criança.

 

“O desafio das famílias está justamente em encontrar equilíbrio entre proteção, respeito e autonomia. O envelhecimento acontece de formas muito diferentes, dependendo da saúde física, da cognição, da personalidade e do contexto social de cada pessoa”, destaca a reportagem. Também é importante evitar que avós fiquem sobrecarregados com a criação dos netos a ponto de abrirem mão da própria rotina, lazer e privacidade. Algumas mudanças físicas e cognitivas começam a aparecer de forma mais evidente. Memória recente, reflexos, equilíbrio e força muscular podem sofrer redução gradual. O risco de quedas e doenças também aumenta.

 

Nessa fase, especialistas recomendam manter contato frequente, observar mudanças de comportamento e na aparência, inclusive da casa, acompanhar consultas médicas e ajudar em atividades burocráticas ou deslocamentos mais difíceis. A convivência presencial ganha ainda mais valor. Os idosos costumam responder melhor ao contato físico e aos momentos compartilhados fora das telas.

 

Pequenos gestos também fazem diferença, como passeios, refeições juntos e incentivo à atividade física e à vida social. A partir dos 80 anos, a fragilidade física tende a aumentar. Após os 90 anos, limitações funcionais e cognitivas se tornam mais frequentes. Nessa etapa, os filhos precisam observar sinais que indiquem perda de autonomia, como contas esquecidas, dificuldade para cozinhar, portas destrancadas ou quedas recorrentes.

 

Algumas providências são necessárias: adaptar a casa, barras de apoio, melhor iluminação, retirada de tapetes soltos e acompanhamento mais próximo. Também pode chegar o momento de discutir apoio profissional, como cuidadores ou instituições especializadas. Essas decisões exigem diálogo, escuta e participação ativa dos idosos sempre que possível.

 

Especialistas reforçam que o cuidado mais saudável costuma ser aquele que oferece suporte sem apagar a individualidade. Em vez de assumir totalmente tarefas que a pessoa ainda consegue realizar, o ideal é adaptar rotinas, oferecer ajuda gradual e construir decisões em conjunto.

 

Destaco o médico Nobolo Mori, de 102 anos, que é um ícone do bem viver em todos os sentidos. Além de ter uma família unida e harmônica, alimenta-se com sabedoria, faz exercícios físicos diários e pratica permanentemente a espiritualidade. Mirando no exemplo dele, compartilho uma das minhas rotinas, aos 85 anos:  fazer a faxina no jardim. #BemViver

 

Junji Abe, produtor e líder rural, é ex-prefeito de Mogi das Cruzes, na Grande São Paulo

Guerreira em campo

 

Décadas atrás, tive a extrema honra de ter conhecido uma pessoa maravilhosa, humilde e relevantemente sensível que desenvolveu ações sociais aqui em Mogi das Cruzes/SP. Refiro-me à Fumio Eto, nascida em Mogi em 15 de julho de 1945 e que faleceu aos 81 anos, em 5 de outubro último. Ela deixou uma enorme lacuna no campo social, esportivo e na cidadania. Afinal, era uma verdadeira guerreira! Trabalhou e lutou a vida inteira em prol das crianças e jovens de famílias em situação de vulnerabilidade.

 

Por iniciativa própria, em 1990, Fumie fundou e presidiu a Associação Amigos do Bairro de Vila Lavínia, instituindo um local de debate, reuniões e ações de acolhimento às pessoas humildes. Ela amava o futebol e utilizava o ensino do futsal para acolher crianças e jovens. Assim, ao longo dos tempos, transformava todos em cidadãos na acepção da palavra. Aliás, na Prefeitura de Mogi tem registro da Fumie Eto como professora de futebol e futsal.

 

Essa mulher admirável tinha a absoluta consciência de que também precisava dar atenção à segurança pública em pontos mais afastados do Centro, com alto índice de violência. Foi assim que fundou e presidiu o Conselho de Segurança Pública no Distrito de César de Souza. Fumie mantinha estreita ligação com a Associação Desportiva da Polícia Militar de Mogi das Cruzes (ADPM), cumprindo trabalhos de orientação às as equipes Sub-13 e Sub-15 de futebol em competições oficiais.

 

Incentivados pela valente líder comunitária, ao longo de nossas duas gestões como prefeito mogiano (2001 a 2008), transformamos áreas ociosas nos bairros em campinhos de futebol e espaço para outras atividades esportivas. Fizemos isso sob bases legais e supervisão da Secretaria de Esportes e Lazer. A iniciativa prevalece até os dias atuais.

Em 2018, a Câmara Municipal concedeu à Fumie Eto o Título Honorífico de Honra ao Mérito, aprovado por unanimidade. O plenário lotado para a entrega sinalizou um pouco da importância dela para a Cidade. Gratidão, amiga! Compartilho o link de um vídeo publicado sobre ela no Facebook do meu filho, Juliano Abe: https://www.facebook.com/reel/395793114483186  #GuerreiraEmCampo

 

Junji Abe, produtor e líder rural, é ex-prefeito de Mogi das Cruzes, na Grande São Paulo

Viva Apae Mogi!

 

DestaquesEsportivos – Sempre tive uma relação muito próxima com as Apaes por meio dos diretores, colaboradores e principalmente dos alunos. Quando prefeito de Mogi das Cruzes, uma das nossas primeiras providências foi incluir a Apae na despesa obrigatória constitucional de 25% para a educação. Esse trabalho, viabilizado ao lado da competentíssima secretária de Educação, Maria Geny Borges Ávila Horle, deu à instituição consistência para ampliar o número de alunos e preservar a alta qualidade.

 

Registro com muita emoção e alegria a grande conquista esportiva dos 11 atletas da Apae mogiana nos Jogos Regionais das Apaes 2026, realizados em Caraguatatuba, em 25 e 26 de setembro. Eles faturaram 17 medalhas, sendo nove de ouro, seis de prata e duas de bronze, nas disputas de natação, tênis de mesa e futsal. Realizado no Centro Esportivo Municipal Ubaldo Gonçalves, o evento teve a participação de 11 cidades, promovendo a integração e ampliando as oportunidades esportivas de pessoas com deficiência.

 

A natação faturou 13 medalhas. O atleta Leonardo Marciano Gonçalves subiu ao pódio quatro vezes com ouro nos 25 metros livre, 50 metros livre, 25 metros borboleta e 25 metros costas. Gabriel de Sousa brilhou em quatro provas com ouro nos 25 metros livre, 25 metros costas e 50 metros costas, além de bronze nos 25 metros borboleta. Weslei Gonçalves conquistou ouro nos 25 metros livre, prata nos 25 metros borboleta, 25 metros costas e 50 metros costas, além de bronze nos 25 metros peito.

 

No tênis de mesa, Lucas Siqueira da Silva conquistou o ouro, enquanto Leonardo Marciano Gonçalves, Marcos Marchiori e Felipe Gonçalves de Oliveira Branco ficaram com a prata. No futsal, a equipe mogiana enfrentou partidas difíceis, encerrando a participação na quarta colocação.

 

Merecem destaque a competência e dedicação dos professores Everton Camilo e Herbet Freitas. “Nossa participação foi fundamental para a evolução psicossocial e física dos atletas. Tivemos jogos bem disputados no futsal e uma ótima participação no tênis de mesa. Já na natação, nossa equipe foi soberana do início ao fim, demonstrando técnica, comprometimento e alcançando os lugares mais altos do pódio”, resumiu Camilo.

 

Segundo a diretora pedagógica Ana Paula Nogaroto, a participação representou também um meio para que os alunos vivenciassem, fora do ambiente habitual de treinamento, habilidades desenvolvidas ao longo das atividades esportivas. Ao final, os alunos aproveitaram a maravilhosa praia de Caraguatatuba, ampliando as experiências vivenciadas durante os dois dias de evento. #VivaApaeMogi

 

Fotos: Apae/Reprodução

 

Junji Abe, produtor e líder rural, é ex-prefeito de Mogi das Cruzes, na Grande São Paulo

Sonho realizado

 

#PrimeiroBebê – Graças ao avanço da ciência, a argentina Mabel, de 62 anos, deu à luz David. O bebê nasceu com 2,75 quilos, em 12 de agosto, no Hospital San Felipe, província de San Nicolás, na Argentina. O fato materializou o sonho da vida dela. Já na menopausa, Mabel contou que a gestação transcorreu normalmente e sem complicações. “Estou perfeitamente bem. Ainda não o tenho comigo porque ele ficou um tempinho na UTI neonatal, mas ele é lindo, nasceu saudável e bem”, afirmou.

 

A gravidez foi possível por meio de um tratamento de fertilização in vitro (FIV) com doação de óvulos. O óvulo doado foi fertilizado em laboratório e o embrião formado transferido para o útero dela. “Ela é uma paciente muito cooperativa, sempre muito calma e confiante. Fez tudo o que lhe foi pedido, no prazo e da maneira correta, confiando e se entregando completamente ao propósito”, disse a obstetra Romina Ruffini quanto ao comportamento de Mabel.

 

“Eu sempre quis ser mãe e, desde muito jovem, tinha a sensação de que seria. Passei anos rezando, pedindo a Deus que me desse um filho. E assim aconteceu. Tudo correu perfeitamente bem. O tratamento, o embrião se formou, tive uma linda gravidez e David chegou. Estou muito feliz!”, comemorou Mabel que se tornou a
mulher mais velha da Argentina a dar à luz. O recorde mundial, reconhecido pelo Guinnes World Records, pertence à espanhola María Del Carmen Bousada Lara, que deu à luz gêmeos, aos 66 anos de idade em 2006, também pela fertilização in vitro.

Muito feliz ao lado do filho David, Mabel deixou numa mensagem para outras mulheres que desejam ser mães tardiamente: “Não desistam. A menopausa hoje em dia não é um obstáculo, a ciência avançou muito. Sou saudável, tenho um útero muito saudável e isso me ajudou bastante”.  Conquistas que, no passado, eram impossíveis de se alcançar estão acontecendo e transformando sonhos em realidade e espalhando felicidade, como na canção de Brian Behr:

“Por um instante minha vida

Se fez mais bonita

Quando você chegou

Lá onde as estrelas dormem

A gente tem sorte

De encontrar amor

Eu só vim pra dizer

Que a vida é boa com você”

(Foto: Reprodução Internet)

 

Junji Abe, produtor e líder rural, é ex-prefeito de Mogi das Cruzes, na Grande São Paulo

Mestre José Maria Coelho

 

#MerecidaHomenagem – Uma das estruturas mais importantes de ordem administrativa da Prefeitura de Mogi das Cruzes/SP, a Escola de Governo e Gestão, passou a ter como patrono o Professor José Maria Coelho, justa e merecida homenagem ao servidor que galgou vários degraus e se tornou símbolo de eficiência, humildade, dedicação, generosidade, respeito e amor, numa jornada de 64 anos ininterruptos em prol da governança, do município e do povo mogiano. A iniciativa resulta de projeto de Lei do Executivo,  aprovado por unanimidade pela Câmara Municipal

 

Filho de Astréa Barral Nébias (primeira vereadora de Mogi) e enteado de Nestor Nébias, o homenageado faleceu em 24 de maio de 2024, aos 91 anos de idade, deixando um legado fantástico em todos os sentidos. Dona Helena, sua esposa, deu aos oito filhos uma primorosa educação, formação religiosa, cívica e profissional, refletindo a conduta do marido. Ela tem 13 netos e sete bisnetos, mostrando sempre o saudoso José Maria como exemplo de existência. Logo após o falecimento, a Câmara Municipal aprovou por unanimidade o Requerimento nº 76/2024, que concedeu Votos de Profundo Pesar à família do extraordinário José Maria Coelho.

Em nossas duas gestões como prefeito mogiano (2001 a 2008), tivemos no servidor José Maria Coelho uma base fundamental para a transformação de Coordenadorias em Secretarias Municipais, implementando uma reforma administrativa de sucesso total, seguindo o modelo do extraordinário e saudoso governador paulista Mário Covas, calcado no tripé Descentralização, Integração e Participação. Vale rememorar que todos os todos os processos e contratos de incontáveis obras ao longo do nosso governo tiveram a assinatura do então secretário de Administração, Professor José Maria Coelho, como prova de lisura, segurança e legalidade.

 

No dia 24 de setembro, a prefeita Mara Bertaiolli oficializou a denominação da estrutura administrativa como Patrono José Maria Coelho Escola de Governo e Gestão, localizada na Rua Antenor Leite da Cunha, nº 55 – bairro Nova Mogilar.  Dona Helena relembrou  períodos importantes da vida do homenageado, afirmando que seus filhos, netos e bisnetos se espelham na figura e no legado do inesquecível José Maria Coelho. Esse sentimento encontra eco no cotidiano de servidores municipais que se inspiram nos ensinamentos do devotado professor. #MestreJoséMariaCoelho.

 

Junji Abe, produtor e líder rural, é ex-prefeito de Mogi das Cruzes, na Grande São Paulo

Primeiro livro

 

#ComecePeloDigital – Deus proporciona para os humanos dons e habilidades para servir as pessoas, a sociedade e a humanidade. A jovem Júlia Schiavi (20), natural de Mogi das Cruzes/SP, filha da excepcional comunicadora Marilei Schiavi confirma a afirmação. Parte importante da formação da Júlia se deu em terras mogianas, onde cursou o Ensino Médio na Escola Técnica Estadual Presidente Vargas (Etec) e conquistou uma bolsa de estudos na Inglaterra, o que ampliou sua experiência com outras culturas e perspectivas profissionais. A jornada aumentou sua responsabilidade, disciplina, sensibilidade e visão sobre o futuro. Depois, passou temporadas no Canadá, acumulando mais vivência internacional, paralelamente a sua atuação no Brasil e pesquisas sobre vários outros países.

 

A jovem Júlia é fundadora da Consultings Company, empresa de tecnologia e marketing, que atua nas áreas de estratégia digital, posicionamento, comunicação e desenvolvimento de soluções tecnológicas para profissionais e empresas. Para orgulho da mamãe Marilei, da irmã Lívia, do marido Gianmarco e de todos que a conhecem, ela protagonizou o lançamento do seu primeiro livro: “Comece pelo Digital”. O evento ocorreu no dia 22, na concorrida lanchonete Pão de Queijo Vovó Bel, Nova Mogilar em Mogi. Reuniu leitores, profissionais, empreendedores, amigos, estudantes, convidados e pessoas interessadas nas transformações decorrentes do avanço das tecnologias e novos conceitos de trabalho.

 

O livro parte de uma realidade cada vez mais presente: muitas oportunidades profissionais começam no ambiente digital. A obra de Júlia vai além das redes sociais e da produção de conteúdo. Apresenta caminhos para que cada pessoa reconheça seus conhecimentos, comunicando seu valor e construindo uma presença digital com princípios, propósitos e estratégias. “Diante do surgimento acelerado de ferramentas e plataformas, dominar apenas um recurso não é suficiente. O mais importante é desenvolver a capacidade de testar, analisar, adaptar e fazer escolhas conscientes”, orienta Júlia.

 

O livro discute também como a tecnologia pode ser utilizada com responsabilidade na educação, na comunicação, nos negócios e na construção de novas possibilidades profissionais. Ela defende que os recursos digitais não devem ser vistos somente como obrigação ou ameaça, mas como ferramentas que precisam ser compreendidas e utilizadas de maneira crítica e intencional.

 

A emoção invadiu minha alma quando a Júlia autografou o livro escrevendo: “Junji Abe, você me viu nascer! Obrigada por estar comigo nesse momento tão especial! Comece pelo Digital”. Júlia Schiavi. Sim, com orgulho, participo da sua jornada! Sucesso sempre! #PrimeiroLivro

 

Junji Abe, produtor e líder rural, é ex-prefeito de Mogi das Cruzes, na Grande São Paulo

Berço da imigração

 

#Cocuera – O centenário da Associação dos Agricultores de Cocuera foi marcado por um evento que levou dezenas de participantes às lágrimas. Foi um misto de comemoração e homenagem, realizado no dia 20, na sede da entidade (Rod. Prof. Alfredo Rolim de Moura - SP-88, km 61,4), em Mogi das Cruzes/SP.  A organização guarda o berço da imigração japonesa no Município, com a chegada de Shiguetoshi Suzuki, em 21 de abril de 1919. Ele foi o 1º imigrante japonês a se estabelecer em terras mogianas, no bairro de Cocuera. Veio da província de Akita com a esposa Fugie e o irmão Takeji.

 

Isso ocorreu quase 11 anos depois da vinda dos primeiros imigrantes japoneses ao Brasil, em 18 de junho de 1908. Suzuki foi pioneiro no cultivo de hortaliças que, até então, era praticamente desconhecido dos brasileiros. Ele ensinou os demais imigrantes da época a cultivarem verduras e legumes.

 

Em defesa de seus direitos e pela representação da classe, um grupo de 23 imigrantes fundou a Associação dos Agricultores de Cocuera em 9 de maio de 1926. A entidade teve um papel essencial na consolidação do setor hortifrutigranjeiro mogiano, servindo de exemplo para outras dezenas de associações agrícolas. Foi o alicerce que consolidou Mogi das Cruzes como Cinturão Verde, campeão nacional de produção de diversas culturas.

 

O bairro de Cocuera também se tornou nacionalmente conhecido em razão das Festas do Pêssego e da Avicultura no passado e do atual Furusato Matsuri, expondo o potencial produtivo com utilização de alta tecnologia. Os heroicos imigrantes vieram sem recursos financeiros e sem ajuda do governo brasileiro viraram proprietários de glebas, após passarem pelas fases de empregados e arrendatários, como resultado dos próprios esforços, perseverança e dedicação. Ao mesmo tempo, fizeram a verdadeira reforma agrária, bem diferente do fracassado modelo governamental que cede terras, assistência técnica e financiamentos a pessoas sem qualquer vocação agrícola, fadadas a abandonar a atividade e retornar aos bolsões de miséria.

 

O Centenário da Associação dos Agricultores de Cocuera também emoldura a referência de longevidade onde 200 famílias associadas promovem eventos, como o undokai (gincana esportiva familiar), karaokê, sukiyaki e o famoso Furusato Matsuri. Tudo pela preservação da cultura japonesa e de gratidão ao legado dos ancestrais imigrantes.

 

O secretário de Agricultura e Segurança Alimentar, Renato Abdo, representou a prefeita Mara Bertaiolli no evento. Os vereadores Pedro Komura, Eduardo Ota, Vitor Emori e Mauro do Salão representaram a Câmara Municipal; e Yuki Uekawa, vice-cônsul, representou o Consulado do Japão em São Paulo.

Do início ao fim, o evento foi espetacular! Placas de prata homenagearam 60 aguerridos associados. Houve apresentações de dança e canto da cultura japonesa, encerradas com um saboroso almoço. Destaco a admiração e gratidão pelo incansável trabalho dos integrantes da Associação dos Agricultores de Cocuera, cumprimentando o presidente Mario Okuyama, o vice-presidente Antonio Waragaya e o diretor Edson Tikayuk, devotados cidadãos brasileiros a serviço do povo e do País. #BerçoDaImigração

 

Junji Abe, produtor e líder rural, é ex-prefeito de Mogi das Cruzes, na Grande São Paulo