#EstarComAutoestima – Creio que todos
sentimos necessidade de alta energia ou bom astral. Por um acaso, deparei-me
com um artigo sobre autoestima, extremamente interessante, de autoria da
colunista da Universa, Ana Paula Xongani. Apesar de ser direcionado ao público
feminino, vejo como relevante para todos. De forma sintética, pinço observações
e ensinamentos marcantes.
Diz a colunista: “Há quem confunda o
que é autoestima. Definitivamente, ela não tem nada a ver com estética, nem
nada a ver com estar bonita, arrumada. Tem gente que está linda por fora, mas
está destruída por dentro”.
Em outras palavras, autoestima é
praticamente sinônimo de autoconfiança. Portanto, caso você seja empregado, ter
autoconfiança, sentindo-se um colaborador leal e competente, lhe dá força para,
quando necessário, se apresentar sem receio ao seu chefe e pedir aumento. Caso
esteja se dedicando com esforço aos estudos, ao prestar um vestibular, ter a
certeza de que será aprovado. Caso seu relacionamento conjugal esteja abusivo,
ter a força para terminar, porque você sabe que merece uma vida melhor.
“Eu cheguei à conclusão que a
autoestima não é ter, não é ser, e sim estar. Ela é um estado. Você está com autoestima,
você não tem autoestima. Ninguém tem autoestima como posse, como mochila que
carrega nas costas e leva para todos os lugares, ou ainda algo que você compra
e para sempre será seu”, prossegue Ana Paula.
Interpretando: a gente precisa se
alimentar todo dia para ficar forte e saudável. A autoestima é a mesma coisa.
Todo dia precisamos exercitar a autoconfiança para que esteja em nível
adequado. Ninguém possui permanentemente a autoestima, apenas está com ela naquele
momento. Portanto, precisamos cultivar a vontade de correr atrás dela, construí-la
e se alimentar dela.
Segundo Ana Paula, precisamos
entender que somos seres incompletos, que não estamos prontos, que nunca
estaremos prontos. Assim, precisamos nos reconectar, nos olhar, nos reconstruir
e acessar novamente os caminhos que fizemos para nos sentirmos bem. Tudo é um
processo diário, frequente, constante. Complementa ela: a falta de autoestima é
como se estivéssemos com fome; assim, precisamos correr atrás dos alimentos que
fortalecem nossa autoconfiança.
Ao final, a colunista Ana Paula
Xongani evidencia que a autoconfiança e a autoestima podem e devem ser
impulsionadas por boas amizades, que são imprescindíveis na preservação desses
sentimentos positivos, geradores de vida mais saudável, equilibrada e tranquila.
Segue a matéria completa:
#ViverMelhor
Junji Abe, produtor e líder rural, é ex-prefeito de Mogi das Cruzes, na Grande São Paulo
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